Vous souhaitez prendre soin de votre peau, mais les produits cosmétiques ne vous offrent pas les effets attendus ? Parfois, même en utilisant tous les produits du monde sur notre visage, le problème peut se situer ailleurs, ce qui nous empêche d’obtenir la beauté de l’épiderme. Si vous n’êtes pas prêt à avoir des traitements un peu plus lourds, vous pourriez opter pour des compléments alimentaires ou encore des aliments pour booster votre système immunitaire. Agissant directement sur votre organisme, vous aurez des résultats plus efficaces.
De quoi est composé un complément alimentaire pour la peau ?
Pour commencer, nous allons voir de quoi est composé un complément alimentaire. N’étant pas un médicament, il est important que vous compreniez ce que vous comptez avaler, car il y a quelques risques. Ils ne sont pas dangereux, mais mieux vaut prévenir que guérir.
Que contient un complément alimentaire
Tout d’abord, il faut savoir ce qu’est un complément alimentaire. Par définition, il s’agit d’un ensemble de vitamines et de denrées alimentaires, qui complètent le régime d’un individu.
Composées d’un concentré de nutriments, vitamines et autres, ces petites gélules se consomment par voie orale et apportent à l’organisme une nutrition importante. La forme sous laquelle ce produit se présente est différente selon les marques et peut être naturelle, ou légèrement chimique.
Il peut y avoir des plantes, des substances nutritionnelles, mais aussi des nutriments, des vitamines et plein d’autres composants qui ont des vocations non thérapeutiques mais nutritives.
Les éventuels risques à connaître
Cependant, vous ne pouvez pas en consommer autant que vous le souhaitez comme de la nourriture classique, sous prétexte qu’ils sont bons pour votre organisme. Les compléments alimentaires mis en vente sur le marché ne sont pas forcément garantis d’être totalement sans danger pour votre santé. Voici quelques exemples de risques que vous prenez si vous avez une mauvaise utilisation des compléments alimentaires :
- Effet toxique à cause d’un surdosage
- Allergie assez sévère
- Effets secondaires
- Substances interdites par la législation en France
En d’autres termes, ce n’est pas parce que vous en achetez que cela signifie qu’ils ne seront pas nocifs pour vous. C’est le distributeur qui sera responsable s’il vous arrive des maux. La plupart ont réalisé des avis scientifiques pour donner confiance aux clients, mais ce n’est pas toujours le cas, alors faites attention.
Les meilleurs compléments alimentaires pour la peau
Désormais, nous allons nous intéresser aux meilleurs compléments alimentaires, pour votre peau. Certaines substances sont connues et régulièrement utilisées pour obtenir une peau esthétiquement plus belle. À bonne dose, ce sont celles que vous devriez penser à acheter.
La levure de bière
Les compléments alimentaires à base de levure de bière sont un excellent choix. En effet, la levure de bière a de nombreux bienfaits sur votre peau, vos ongles et vos cheveux. Grâce à son magnésium, ses vitamines et ses actifs anti-oxydants, votre peau verra son sébum fortement régulé. Vous aurez une peau plus nette et éclatante. En réalisant des cures de 1 à 3 mois, vous verrez des résultats très satisfaisants.
La bardane
Si vous avez de l’acné et une peau grasse, la bardane sera votre meilleur allié. Avec ses composants riches en minéraux, en fibres et en polysaccharides, votre peau sera épargnée des imperfections et aura une certaine régulation. Si vous avez tendance à briller, cela ne sera plus le cas. Cependant, il faut faire attention à ne pas en être allergique, car il pourrait vous donner des effets secondaires non souhaités. Il faut donc être sûr que votre peau soit tolérante.
Voilà, désormais, vous connaissez tout sur les compléments alimentaires pour votre peau. Faites attention aux marques et optez pour les solutions 100 % naturelles si possible.
Privilégiez aussi de manger des fruits, ils auront des effets immédiats sur la qualité de votre peau.